Miam-Ô-fruits

Qu’est-ce que c’est ? C’est un repas santé une méthode de France Guillain qui a pour but de nous faire nous sentir en pleine forme, un petit déjeuner rempli de bienfaits qui nourrit le corps et qui lui apporte ce dont il a besoin, des vitamines, de bonnes graisses et des antioxydants. Avec le miam…

Le jeûne

Mon aventure avec le jeûne date depuis 10 ans environ, je prenais des cours dans une école de naturopathie, c’est comme ça que j’ai appris. Ma première expérience fût un jeûne de 3 jours en débutant une préparation du corps la veille et en prenant tout simplement un bouillon de légumes. Cette toute première expérience…