Mes recettes de lait végétal

Lait de noix de coco

Faites vous même votre lait de coco (fruit du cocotier), c’est facile et c’est un vrai régal, son onctuosité et sa saveur douce classe ce lait parmi un de mes laits végétaux préférés. C’est une délicieuse boisson que je recommande de consommer occasionnellement à cause de ses teneurs élevées en matières grasses. Comme tout lait… Lire la suite Lait de noix de coco

Mes recettes de lait végétal

Lait de banane

Voici une nouvelle recette de lait végétal facile à réaliser et que les enfants adorent, parce qu’il est très parfumé avec un léger goût sucré. La banane est un fruit tropical aux multiples bienfaits nutritionnels. Bénéfique pour l’organisme à plusieurs niveaux, c’est une excellente source de potassium, calcium, de magnésium et du phosphore. Si vous… Lire la suite Lait de banane

Mes recettes de lait végétal

Lait de riz cargo bio

Les laits végétaux ont de grandes valeurs nutritionnelles et sont sans lactose et sans cholestérol. C’est vraiment des alternatives au lait de vache pour ceux qui sont allergiques et qui ont des intolérances aux produits laitier. Ils sont plus digestes que le lait des animaux, ils contiennent moins de graisses saturées. Mais attention concernant le… Lire la suite Lait de riz cargo bio